سوال اکثر خانم های باردار گن بارداری چیست و چگونه عمل می کند ؟ دوران بارداری و مادر شدن یک مرحله بسیار حساس و هیجان انگیز در زندگی خانم ها می باشد . که با طی کردن ۹ ماه تحمل هر گونه درد و ناراحتی را پیدا می کنند تا کودک دلبندشان را به دنیا بیاورند . در این مدت شما باید کارهای خوبی برای حمایت از بدن و کودکتان انجام دهید . یکی از این کارها استفاده از گن های بارداری است . بدون آسیب رساندن به بدن و جنین شکم شما را سفت و بالا نگه می دارد .به وسیله ای که برای حمایت از کمر و شکم بانوان باردار طراحی شده است، گن بارداری (shapewear-Pregnancy) می گویند. گن بارداری وسیله نگهدارنده ای است که می بایست در دوران بارداری و تنها با تجویز پزشک معالج استفاده کرد.این محصول عموما برای اختلالاتی مانند: پایین بودن شکم، درد در ناحیه کمر و لگن و… استفاده می شود.

کاربرد گن های بارداری

یکی از موثرترین کاربردهای گن حاملگی، کاهش درد کمر مادران در دوران بارداری می باشد. معمولا زنان در ماه های آخر حاملگی، بیشتر با این مشکل روبرو می شوند و این درد توان آنها را برای حرکت و انجام کارهای روزانه میگیرد. معمولا زنان باردار از درد مفاصل ساکرولیک (SI) شکایت میکنند. این درد ناشی از افزایش آرامش (هورمون مناسب) می باشد. این مسئله موجب میشود مفصل ران شل شود و درد زیادی در پشت سینه ایجاد گردد. بستن گن بارداری از این منطقه پشتیبانی میکند و کمک میکند تا مفصل ثابت بماند. به این ترتیب مادر درد کمتری را تجربه خواهد کرد.

چرا پزشکان گن و کمربند بارداری تجویز می کنند؟

• کمر درد را کاهش می دهد

یکی از مشکلاتی که مادران باردار، به خصوص در ماه های آخر که وزن جنین بیشتر می شود، با آن مواجه می شوند، کمردرد می باشد که حتی انجام فعالیت های روزمره را دشوار می کند. شکم بند بارداری در طول بارداری به حمایت از کمردرد کمک می کند که ممکن است باعث کاهش درد شود. کمر درد بعد از زایمان نیز در بین خانم ها بسیار شایع است.

• از دردناک شدن مفاصل ساکرویلیک (SI) جلوگیری می کند

درد مفصلی SI اغلب در دوران بارداری ناشی از افزایش آرامن است که یک هورمون مناسب نامیده می شود و باعث می شود که مفصل ران شل تر شود. این درد شدید و گاه دردناک در قسمت پشتی مجاور سینه است. گن بارداری که از این منطقه پشتیبانی می کنند، کمک می کنند که مفصل ثابت باشد و از درد در طول فعالیت جلوگیری می کند.

• درد رباط گرد را کاهش می دهد

این درد طول سه ماهه دوم بارداری اتفاق می افتد و درد مزمن دیگری از بارداری است. این درد به صورت خفیف به شدید در جلوی مفصل ران و زیر شکم اتفاق می افتد. این درد به خاطر افزایش وزن و فشار روی رباط هایی که از بزرگ شدن رحم حمایت می کند اتفاق می افتد، یک مشکل موقت اما گاهی غیر قابل تحمل است! با استفاده از شکم بند بارداری این مشکل را به راحتی می توانید حل کنید . گن بارداری به توزیع وزن نوزاد در پشت و شکم کمک می کنند که ممکن است باعث کاهش فشار روی رباط های گرد و کاهش درد شوند. شکم بند بارداری در طول فعالیت ها باعث فشرده سازی ملایمی می شوند. فشرده سازی ملایم گن بارداری می تواند به حمایت از رحم و کاهش درد ناشی از حرکت در فعالیت بدنی کمک کند.

احتیاط: فشرده سازی بیش از حد در شکم می تواند گردش خون را مختل کند منجر به اثرات منفی بر فشار خون شود. همچنین می تواند باعث سوزش معده و سوء هاضمه شود. شکم بند بارداری با کیفیت به شما این چنین احساسی را منتقل نمی کند و باعث اذیت شما نمی شود .استفاده از گن بعد زایمان و سزارین نیز در بهبودی سریع و جلوگیری از افتادگی شکم به شما کمک می کند.

• وضعیت بدن را اصلاح می کند

گن بارداری به بدن اجازه می دهد تا راحت تر به حالت مناسب برسد. با حمایت از پشت و پهلو، باند های شکم موقعیت صحیح را تشخیص می دهند و از بروز بیش از حد درد پشت جلوگیری می کنند. شکل ظاهری بارداری “به سمت عقب” به دلیل وزن اضافی در جلوی بدن است که همراه با کشش و تضعیف عضلات اصلی هسته ای که از ستون فقرات حمایت می کنند، دیده می شود پوشیدن گن بارداری در دوران بارداری به شما کمک می کند و حتی بعد از زایمان تا حدودی از عوارض سزارین و زایمان مانند افتادگی شکم،کمر درد و … می کاهد.

آیا پوشیدن گن در دوران بارداری بی خطر است؟

استفاده از گن در دوران بارداری قطعا دارای مزایای بسیاری می باشد و بیرون رفتن را همراه با برآمدگی شکم آسان می کند. اما تا چه حد برای جنین امن است ؟ در اینجا نظر کارشناس آمده است: متخصص زنان و زایمان جنیفر میلوساولژیک ، بیمارستان هنری فورد ، دیترویت،  اداره خدمات بهداشتی و درمانی درامور زنان، ذکر می کند: هنگامی که شما از یک لباس فشارنده مثل جوراب زایمان و یا گن در سه ماه اول بارداری خود استفاده می کنید، هیچ آسیبی به جنین وارد نمی کند زیرا رحم هنوز بسیار پایین تر از استخوان شرمگاهی قرار دارد. به علاوه، او پوشیدن آنها در سه ماهه دوم و همچنین سه ماهه سومرا توصیه می کند زیرا آنها به کاهش درد لگن و پشت در نتیجه رشد جنین کمک می کنند. متخصص پزشکی دیگر، پاملا برینز، استاد در دانشکده پزشکی دانشگاه تگزاس، هوستون و یک متخصص مشهور در زنان و علوم باروری  موافق هستند که پوشیدن گن نمی تواند باعث سقط جنین و یا هر گونه آسیب به نوزاد گردد. به گفته وی، استفاده از لباس حمایتی توسط زن باردار که به زیر شکم می رسد, می تواند بیش از پوشیدن یک پارچه در اطراف برآمدگی مفید باشد.

اقدامات احتیاطی استفاده از گن در دوران بارداری

همچنان که در دوران بارداری می توانید به پوشیدن گن و لباسهای زیبای متناسب با بدنتان ادامه دهید، کمی احتیاط ضروری است.

• شما باید اجتناب از پوشیدن گن همزمان با نزدیکتر شدن  زایمانتان و حرکت بیشتر جنین خودداری کنید. زمانی که گن می پوشید چون شکم شما را سفت و محکم نگه می دارد، آگاهی از حرکت جنین به راحتی ممکن نیست و طول می کشد.
• اگر شما در محیط های مرطوب و یا گرم زندگی می کنید، بهتر است از پوشیدن گن اجتناب ورزید. اگر به هر صورت باید از آن استفاده کنید،  فقط برای مدت زمان کوتاهی بپوشید. گرما و رطوبت در جو میتواند موجب بثورات جدی و عفونت پوست شود.
• پوشیدن گن در زمان بارداری می تواند موجب راحتی باشد در صورتی که از پوشاک و لباس متناسب با بدنتان استفاده کنید. همزمان با بزرگتر شدن شکم خود سایز آن را تغییر دهید و از روند مادرشدن با اعتماد به نفس لذت ببرید.