پد سینه چیست؟

شیر دادن یکی از مهم‌ترین‌ و متداول‌ترین دغدغه‌های مادران در زمان تولد کودکشان است. هر مادر سالمی از این موهبت برخوردار است تا خودش بتواند شیر مورد نیاز نوزاد را تولید کند. ولی موضوعی که وجود دارد آن است که خیلی از زنان بعد از بارداری و زایمان احتمالاً چکه کردن (نشت) شیر از پستان را تجربه خواهند کرد که البته شرایط راحتی نیست و با سختی‌هایی همراه خواهد بود. ولی خبر خوب اینکه این مشکل باعث شده تا راهکارهای خلاقانه‌ای پیشنهاد شوند و حتی ابزارهای مختلفی هم برای مقابله با چنین شرایطی و برای حفظ آسایش مادران تولید شوند. یکی از معروف‌ترین و البته بهترین آن‌ها، پد سینه است که حتماً باید آن را در خرید سیسمونی خود جای بدهید. پد سینه به مادران کمک می‌کند تا در طول دوران بارداری و یا شیر دادن، خشک و راحت باشند. البته هنگام خرید پد سینه و یا استفاده از آن باید نکات خاصی را مد نظر داشت. چراکه خرید پد سینه نامناسب و استفاده از آن ممکن است منجر به خارش و ایجاد حساسیت شود. علاوه بر این، انواع مختلفی از پد سینه در بازار موجود است که آن‌ها را در ادامه معرفی می‌کنیم تا در هنگام خرید اینترنتی پد سینه با مشکل مواجه نشوید. اگر خیلی خلاصه بیان کنیم، پد سینه در واقع پد های محافظی از جنس پارچه یا سایر مواد ترکیبی هستند که بین سوتین و بدن مادر قرار می‌گیرند تا از لباس او در مقابل چکه کردن (نشت) پستان محافظت کنند. برای خیلی از مادرها، پد سینه بسیار ضروری است و حتماً باید از آن‌ها استفاده کنند تا شیرهای چکه شده لباس آن‌ها را کثیف و یا لکه نکند. چکه کردن شیر امری طبیعی است و برای عموم مادرها رخ می دهد. دلیل آن هم تنظیم مقدار شیر تولید شده توسط بدن مادر، و میزانی است که برای کودک لازم است. به عبارت ساده‌تر، بدن مادر عموماً بیشتر از نیاز و مصرف کودک شیر تولید می‌کند و این مقدار شیرِ اضافه چکه می‌شود.

هنگام انتخاب و خرید پد شیردهی به چه نکاتی توجه کنیم؟!

در خرید پد شیردهی جدای از معیارهای شخصی باید موارد زیر را نیز در نظر داشته باشید:

جنس: بهترین جنس برای پدهای شیردهی کتان و پنبه هستند؛ چرا که الیاف این پارچه‌ها در قسمت داخلی با نوک سینه در تماس بوده و اگر به اندازه کافی نرم نباشد ممکن است آلرژی، خارش و… ایجاد کند. حتی در بعضی از پدهای قابل شست‌وشو بخش درونی پد که با بدن تماس دارد، از جنس ابریشم است که کمترین اصطکاک را ایجاد کند. همچنین برای قسمت بیرونی پد که با سوتین در ارتباط است بهتر است لایه‌ای ضد نفوذ قرار داشته باشد که از نفوذ و پس دادن شیر جلوگیری کند.

عبور جریان هوا: در هنگام انتخاب و خرید پد حتما توجه داشته باشید جنس لایه بیرونی پد نباید مانع عبور جریان هوا در پد شود؛ چرا که اگر هوا در پد رد و بدل نشود رطوبت موجود در پد خشک نمی‌شود و فضای مناسبی برای رشد باکتری‌ها ایجاد می‌کند که می‌تواند برای مادر و نوزاد خطرناک باشد.

شکل و اندازه: بیشتر پدها به شکل دایره تولید می‌شوند، اما ممکن است طرح‌های دیگری همچون مثلث یا مربع هم در بازار ببینید؛ همچنین بعضی از پدها طراحی صافی دارند و اما بعضی دیگر انحنا دارند تا بهتر با فرم سینه منطبق شوند. در این قسمت باید بگوییم که انتخاب شکل پد به عوامل زیادی از جمله سایز سینه و مقدار شیری که نشت می‌کند، بستگی دارد و هر کس متناسب با شرایط خود باید در این زمینه تصمیم‌گیری کند. تنها در هنگام انتخاب، این نکته را هم در نظر بگیرید که سایز سینه شما در دوران شیردهی افزایش پیدا خواهد کرد.

قدرت جذب: پدها قدرت جذب متفاوتی دارند و بر اساس این قدرت جذب قیمت آن‌ها نیز متفاوت خواهد بود؛ معمولا پدهای با قدرت جذب بالا را پدهای شبانه و پدهای با قدرت جذب کمتر را پدهای روزانه معرفی می‌کنند و شما می‌توانید با تخمین زدن میزان ترشح شیر در یک شبانه روز، از ترکیب این دو نوع استفاده کنید.

ضخامت: اگر دوست ندارید پد شما در لباستان مشخص باشد می‌توانید نمونه‌هایی با ضخامت کمتر را انتخاب کنید.

نحوه قرار‌ دادن پد سینه

برای استفاده از پد سینه باید از یک سوتین استفاده کنید. برای قرار دادن پد در سوتین خود می‌توانید به ترتیب زیر عمل کنید:

1-سینه‌هایتان را آماده کنید:  مهم‌ترین نکته در استفاده از پد سینه، محافظت در برابر عفونت است. برای جلوگیری از رشد باکتری، نوک سینه‌هایتان را قبل از استفادهٔ پد تمیز و خشک کنید. اگر نوک سینه‌ٔ شما زخم یا دچار حساسیت شده است، قبل از قراردادن پد بهتر است از کرم‌های دور سینه استفاده کنید.

2-پد شیردهی را آماده کنید: اگر از پدهای شیردهی قابل شست‌وشو استفاده می‌کنید، دقت کنید که پد کاملاً خشک باشد. بیشتر پدهای یک‌بارمصرف در قسمت پشت خود که با سوتین در تماس است چسب دارد. این چسب به سوتین می‌چسبد تا پد در جای خود ثابت بماند. اگر از پد یک‌بارمصرف استفاده می‌کنید، وقتی آن را از بسته‌اش بیرون می‌آورید، چسب پشت آن را باز کنید. پد را روی سینه تنظیم کنید: مرکز پد را دقیقاً روی نوک سینۀ خود قرار دهید. این کار به داشتن حداکثر جذب و جلوگیری از نفوذ شیر به لباستان کمک می‌کند.

3-پد را به سوتین بچسبانید: اگر از پد یک‌بارمصرف استفاده می‌کنید، پد را به سوتین خود بچسبانید. برای این کار سوتین خود را به سمت بیرون بکشید. اگر پس از چسباندن پد سینه به سوتین، مرکز پد روی نوک سینه‌تان دقیق و خوب نبود، آن را دوباره تنظیم کنید.

4-در طول استفاده هم آن را بررسی کنید: برای جلوگیری از رشد باکتری‌ها در ناحیۀ مرطوب سینه، بهتر است به محض خیس‌ شدن پد آن را عوض کنید. پس بد نیست مرتب پد مورد استفاده را بررسی کنید. علاوه بر بررسی رطوبت، می‌توانید ببینید که پد هنوز سر جایش قرار دارد یا خیر. این کار به‌ خصوص در پدهای قابل استفادۀ مجدد که در پشت خود چسب ندارد مهم است.

کارایی انواع پد سینه

پد سینه سیلیکونی: این پدها نازک و چسبنده هستند. یعنی به پوست شما می‌چسبند و بنابراین دیگر نیازی نیست با استفاده از سوتین حمایت شوند. برخلاف پدهای قبلی، پد سینه سیلیکونی چکه‌های شیر را جذب نمی‌کند، بلکه در عوض با ایجاد فشار، مانع از چکه شدن شیر می‌‌شود. استفاده روزمره از پد سیلیکونی توصیه نمی‌شود و عموماً برای لباس‌ها و مراسم خاص و یا برای فعالیت‌های بدنی مثل شنا کردن مناسب هستند.

 پد سینه هیدروژلی: این پدها برای رفع درد و یا کبودی پستان هستند. کارکرد آن‌ها هم مثل کمپرس‌های یخ و یا آب سرد قدیمی است. این پدها را داخل یخچال و یا فریزر خنک می‌کنید و سپس‌ آن را استفاده می‌کنید.

پدهای دست‌دوز: اگر امکان خرید پد سینه را نداشته و یا در حال حاضر دسترسی به یکی از آن‌ها را ندارید، می‌توانید خودتان دست به کار شوید و یک پد سینه درست کنید! برای این کار می‌توانید از تکه پارچه‌های اضافی، حتی پوشک بچه استفاده کنید. آن‌ها را به‌صورت گرد ببرید و به عنوان پد سینه استفاده کنید. شما همچنین می‌توانید چند لایه پارچه فابریک و یا کتان را روی هم بگذارید تا کلفت‌تر شوند و به‌صورت دایره‌ای ببرید و از آن‌ها به‌عنوان پد استفاده کنید.

پد یکبار مصرف

پدهای سینه یکبار مصرف عموماً پلاستیکی هستند. این نوع پد ها مزایا و معایب مختلفی دارند. از مزایای پدهای سینه یکبار مصرف می‌توان به تمیز و بهداشتی بودن آن، راحت‌تر بودن، استفاده آسان و مقاومت بیشتر (به‌خاطر جنس پلاستیکی) آن اشاره کرد. پد سینه یکبار مصرف معایبی هم دارد که شاید مشهودترین آن هزینه بالاتر استفاده از آن‌ها، به‌خصوص در طولانی مدت است. چراکه به تعداد زیادی از آن‌ها احتیاج خواهید داشت. علاوه بر این، اگر اهل ملاحظات زیست محیطی هستید، سراغ این پدها نروید! پدهای یکبار مصرف، پلاستیکی و غیرقابل تجربه هستند. نقطه ضعف آخری که هنگام خرید پد سینه یکبار مصرف باید در نظر داشته باشید آن است که این پدهای پلاستیکی جلوی تنفس پوست شما را می‌گیرند.

پد سینه قابل شستشو

پد سینه قابل شست و شو آن دسته از پدها کلفت و قطورتر از پدهای سینه یکبار مصرف هستند. پدهای قابل شستشو از جنس فابریک هستند و می‌توانید آن‌ها را بارها در ماشین لباسشویی بشویید و استفاده کنید. برای همین برخی آن‌ها را با نام پدهای قابل شستشو هم می‌شناسند. البته بهتر است چند عدد از این پدها را تهیه کنید. چراکه مادامی که یک پد را بشویید و خشک شوند، بتوانید از پدهای دیگر استفاده کنید.پدهای قابل شستشو هم نقاط قوت و ضعف مختلفی دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می کنیم. پدهای چندبار مصرف طبعاً‌ از نظر هزینه خیلی به‌صرفه‌تر از پدهای سینه یکبار مصرف هستند. از یک پد می‌توانید بارها استفاده کنید و در طولانی مدت هزینه خیلی کمتری را متحمل خواهید شد. برخلاف پدهای یکبار مصرف ، این پدها بیشتر دوستدار محیط زیست هستند. این پدها همچنین جنس مختلفی دارند و ضخیم‌تر هستند و فضای بیشتری برای تنفس پوست شما دارند. این موضوع به‌خصوص در طول ماه‌های گرم تابستان بیشتر مشهود است،‌ چراکه کمتر باعث عرق کردن بدن می‌شوند. در میان نقاط ضعف پد سینه قابل شستشو می‌توان به قابل مشاهده بودن آن‌ها اشاره کرد. همانطور که بیان شده بود، این پدها ضخیم‌تر هستند و احتمال دارد حجم آن‌ها از روی لباس قابل مشاهده و تشخیص باشد. علاوه بر این، شما به چندین پد احتیاج خواهید داشت تا مدام آن‌ها را تعویض کنید. شما احتمالاً به ۱۰-۱۲ جفت پدهای قابل شستشو احتیاج دارید. حفظ بهداشت و شستشوی منظم آن‌ها هم یکی دیگر نقاط ضعف این پدها است. پدهای چندبار مصرف برخلاف مدل‌های یکبارمصرف،‌ محکم سرجای خود نمی‌ایستند و ممکن است تکان خورده و جابجا شوند. بنابراین حتماً احتیاج به یک سوتین محکم و سفت دارید تا پدها را سرجای خود نگه دارند.